Los batidos verdes son bebidas saludables combinadas que mezclan verduras de hoja verde con frutas, hierbas y grasas saludables; como las almendras, semillas de cáñamo, lino y coco. Hoy vamos a preparar un smoothie verde con mango.
El lunes a la fruteria para que puedas hacer esta saludable bebida. Tambien como ya sabes, puedes hacer el pedido online.
Ingredientes para el smoothie verde con mango:
- ½ taza de leche de almendras
- 2 tazas de espinacas
- 1 medio plátano maduro
- 1/2 mango pelado y troceado
- el jugo de medio limón
- almendras picadas
Elaboración del smoothie verde con mango:
Ponemos todos los ingredientes en una licuadora o batidora y licuamos o trituramos durante unos 30 segundos. Rectificamos el sabor a nuestro gusto y enfriamos.
Presentación del smoothie verde con mango:
Servimos con la almendras picaditas.
¡Una bebida muy sana y refrescante!!!
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